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🌽第三步：点击【开始】按钮点击“开始转换”按钮， 开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

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一、

正在进行的时候世界女排联赛中国香港站，来自北京女排的出成3名小将邹佳祺、董禹含、绩北京女2025精准资料免费公开单琳倩都入选了中国女排16人大名单。排瞄这个周期，向全北京女排新人辈出，领奖多人入选国家队、时候国青队和国少队。出成

除随各国字号队伍集训、绩北京女比赛的排瞄队员外，北京女排其他队员正在木樨园体校训练，向全备战年底的领奖粤港澳大湾区全运会。时隔8年重返全运会决赛阶段，时候全队上下都很珍惜，出成也把目标瞄向了领奖台。绩北京女主教练匡琦表示，北京女排是一支以老带新、充满活力的队伍，也到了出成绩的时候了。

匡琦表示北京女排到该出成绩的时候了。 新京报记者 王飞 摄

老将坚守，拿下全运会资格后金烨泪洒赛场

3月26日，2025精准资料免费公开粤港澳大湾区全运会女排资格赛在陕西商洛进行，北京女排3比0战胜四川女排，以2胜2负的成绩提前一轮获得决赛阶段参赛资格。

赛后，29岁的北京女排队长金烨泪洒赛场。“毕竟是四年一次的全运会，太不容易了。”此前输给云南队后，金烨说北京女排形势一度变得非常困难，从教练到队员压力都很大，好在大家都坚持住了。

看着金烨喜极而泣，新任北京女排主教练匡琦直言第一次感觉到进全运会决赛阶段会这么难，“我们现在只是刚打开决赛的门，想要走得更远，还得继续攀爬，而且速度要比别人更快。”

尽管多年来向国家队输送了刘晓彤、曾春蕾、王云蕗等多名队员，也曾获得过女排联赛冠军，但北京女排在全运会的成绩并不算出色，只有两次站上过领奖台，最近一次是2017年天津全运会拿到铜牌。4年前的陕西全运会，北京女排更是折戟资格赛阶段。

目前这支北京女排，正处在一个新老交替阶段，老队员在队中发挥着不可替代的作用。今年4月的首届亚洲女排冠军联赛，北京女排正是凭借金烨等老将的稳定发挥打进半决赛。

除金烨外，北京女排队中还有另一名老将、前国手王云蕗。本赛季，王云蕗加盟俄罗斯联赛的莫斯科迪纳摩女排，但3月初意外受伤，腓骨、胫骨两处骨折。在北医三院成功手术后，王云蕗目前已可以正常随队训练。不过因为腿部有钢板，她在一些对抗中仍感觉有些跟不上。王云蕗正在增加脚踝力量训练，争取接下来两个月内跟上对抗节奏。

“上一次我们未能打进决赛圈，这次我们要知耻而后勇。”作为一名老队员，王云蕗表示要以身作则，做好传帮带，把经验传授给年轻队员。金烨也表示要积极配合教练工作，对教练提出的要求，自己首先要做个榜样，带着小队员往正确的方向走。

匡琦表示，老队员们在做好传帮带的同时，也能把之前在国家队的技术、优良作风带到队里来，展现出中国女排精神，“老队员场上敢拼敢打，年轻队员也会一齐冲上去。”

北京女排目前正在木樨园体校训练。 新京报记者 王飞 摄

新人辈出，北京女排多名年轻队员入选国家队

46岁的匡琦运动员时期司职二传，退役后执教过国少男排、国少女排、国青女排等队伍。过去几年，匡琦带队获得过U21女排世锦赛、U20女排亚锦赛冠军，在发掘和培养年轻人方面颇具心得。

目前，北京女排有5名年轻队员被抽调到了国家队。除正在随队出战世界女排联赛中国香港站的邹佳祺、董禹含、单琳倩外，还有国青队的单兰沣、国少队的金佳宝等人。

今年4月，新一届中国女排成立，北京女排有3人入选。队员们接到通知后又喜悦、又忐忑。匡琦告诉她们，一定要做好吃苦准备，即便在国家队打不上主力，甚至没多少出场机会，都一样能学到很多东西，感受到不一样的氛围，增加宝贵的比赛经验。

这3名入选国家队的队员，情况各不相同。主攻董禹含强攻犀利，但一传和防守方面还需加强。匡琦表示，作为本届中国女排唯一的跳发球运动员，董禹含在这项技术上跟国外顶尖球员相比还有进步空间，接下来要加强发球上的攻击性。

至于副攻线上的单琳倩，目前在国家队出场机会不多。匡琦发微信鼓励她不要放弃，要瞄着世界上最先进的副攻去练。此外，同样首次入选国家队的张籽萱已经坐稳了主力二传的位置，邹佳祺只能打替补。匡琦告诉邹佳祺，如果今后想成为一名主力二传，要从自身做起，利用好上场的每一分去证明自己的能力。

多人被国家队征调，北京女排人员上一度捉襟见肘，匡琦为此从青年队调了几名队员一起训练。今年亚冠联赛，匡琦带了10名队员过去，但能出场的只有8人，最终打进半决赛实属不易。总结这次亚冠联赛，匡琦称有两大收获，一是学习了其他队伍的先进技术和打球风格，二是又培养金佳宝等一批年轻队员。

伤愈归队的王云蕗也表示，前段时间看了世界女排联赛北京站后，注意到几名入选国字号的北京球员都很有冲劲，“她们都是一些很有前途、很有潜力的队员，以后也肯定能为北京队做出更好的贡献，北京队也会以她们为荣。”

以老带新，北京女排是时候出成绩了

匡琦接手北京女排时间不长，任务却不轻。带队打完全运会资格赛后，他又带着几乎半支队伍去打了亚冠比赛。接下来，北京女排8月份还将出战全国女排锦标赛，为年底的全运会做最后准备，这也是队伍今年最重要的赛事。

目前，除入选各级国家队的5名队员外，北京女排其他队员正在木樨园体校训练。谈到全运会，王云蕗、金烨两名老将都表示要力争站上领奖台，“每个队目标都是站上领奖台，我们也不例外。”

队长金烨期待全运会登上领奖台。 新京报记者 王飞 摄

匡琦在介绍队伍年龄结构时，表示北京女排是一支以老带新的队伍，队伍正处于更新换代的阶段。他希望这段时间能把老队员的体能、技术状态调整到最好，年轻队员也要抓紧时间赶上来，在磨合的过程中不断提升队伍整体实力。

在匡琦看来，这样一支以老带新、充满活力的队伍，也到该出成绩的时候了。被问及全运会目标时，匡琦笑着说没有一个教练是不想夺冠的。3月底拿到全运会决赛阶段资格后，匡琦曾跟队员们有过一次深聊，他说如果大家感觉进了决赛阶段就完成任务，那现在就可以不练了，好好把伤病休养一下。如果大家还有更高的目标，就一起努力去实现。

这样一支新老结合的队伍，田玥、王云蕗、金烨等老队员打完这届全运会，下届有可能就不上了。匡琦希望大家能带着目标再去拼一把，他说人这一辈子要尽量做到不后悔，“全运会上最后一声哨声响起时，你没什么后悔的，还能开心地笑起来，就可以了。”

当然，领奖台不是北京女排的终极目标。在匡琦看来，如果国家队3名队员保持好的状态和身体，再加上国青队、国少队的单兰沣、金佳宝等人的回归，北京女排完全有机会跟天津、上海、江苏等传统劲旅争一争冠军。

新京报记者 孙海光

编辑 张牵 校对 张彦君

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